Motorikus képességek

Az ember születésétől kezdve sokféle mozgást, mozgásos ismeretet sajátít el. A mozgásos cselekvés végig kíséri az életünket, mely tevékenység az egészséges testi fejlődéshez szükséges ingerek biztosításán túl a pszichikus funkciók fejlődésének is meghatározó elemei. A motorikus képességek a mozgásos cselekvések megtanulásának a feltételeit alkotják.

A motorikus képességeket három fő csoportba oszthatjuk.

Az első a kondicionális képességek, ide tartozik az erő, a gyorsaság és az állóképesség.

A második a koordinációs képességek, melybe az egyensúlyozó képesség, mozgásérzékelés, téri tájékozódó képesség, ritmusképesség, és gyorsasági koordináció tartozik.

A harmadik pedig az ízületi mozgékonyság, mely lehet aktív és passzív.

Fontos, hogy mindig minden képességet fejlesszünk, különösen az adott képesség fejleszthetőségének szenzitív időszakában.