Katinka bejegyzései

Ugráljunk!

u7

„Ugráljuk, mint a verebek. Rajta, gyerekek!” szól az ismert gyerekmondóka, és én is erre szeretnék minden gyereket biztatni. Tudtad, hogy az ugrás az alapvető mozgásformák közé tartozik, akárcsak a járás, futás, dobás, elkapás, mászás, húzás, tolás, függés, azonban megfelelő fejlődés csak akkor érhető el, ha a gyermek kellő gyakorlásban vesz részt? Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Mozogjunk! De mit?

1930s Two Girls Wearing Underclothes Playing At Exercising
Avagy milyen mozgást válasszunk a gyermekünknek.
A hírekből nap mint nap halljuk, hogy Magyarország lakosságának egészségi állapota az utóbbi évtizedekben romlik, alacsony a születéskor várható élettartam, magas a szív és érrendszeri betegségek és a daganatos betegségek okozta halálozás. Azt, hogy milyen az egészségi állapotunk, nagy részben az életmódunk határozza meg, melybe többek között beletartozik a rendszeres testmozgás és a helyes, mértékletes táplálkozás is. Egy kattintás ide a folytatáshoz….